Enfermedades emocionales

Las enfermedades emocionales no se consideran enfermedades mentales, aunque se les debe dar la misma importancia.

Tenemos que cuidar los cambios emocionales y más cuando son duraderos e intensos. Eso lleva a que la persona desarrolle formas de adaptarse a determinadas situaciones de la vida, pero la persona que se encuentra afectado por estos trastornos, no se considera enfermo y aquí es donde radica el problema, porque las enfermedades emocionales aumentan considerablemente convirtiéndose en un desastre de nuestro tiempo.

Si no superamos el pasado, es muy probable que pensemos que el presente y el futuro serán la repetición del pasado, o lo que es lo mismo, del problema.

Para aceptar y superar el conflicto hemos de aceptarlo como parte de la vida, para ello debemos decir nuestra verdad, lo que pensamos, el dolor que nos ha causado, el daño, el enojo y objetivar el deseo de autocastigo, de venganza que nos ha provocado.
Algunas ideas para superar el Disgusto:
Admitirlo y revolverlo.
Investigarlo, identificar que lo produce.
Hablarlo, controlando la respuesta instintiva, e impulsiva, buscar aquello que lo provoca y examinar salidas.
Olvidarlo y librarse de él. El Estrés es el resultado de la adaptación del cuerpo y la mente a determinados cambios externos e internos, cuando ese período de ajuste es duradero en el tiempo, es cuando pasa a considerarse una enfermedad emocional.

Algunas conductas habituales, son:

• Irritación: Tiene una actitud destructiva, discutiendo por cualquier motivo. 
• Mal humor: Está deprimido siempre y los pensamientos son negativos. 
• Preocupación constante: Se siente superado por cualquier acontecimiento. 
• Recelo y suspicacia: Cree que todo está en contra suya. 
• Egoísmo y ambición: Tiene poco respeto con los otros. 
• Incapacidad y dependencia: Elude responsabilidades y le cuesta tomar decisiones. 
• Falta de control emocional: Reacciones excedidas ante diferentes situaciones. 
• Distante: Pensando más en fantasías que en la realidad. 
• Hipocondríaco: Preocupándose e imaginando posibles enfermedades. Estos trastornos emocionales van asociados, con insomnio, trastornos cardíacos y digestivos, contracturas musculares, irritabilidad, afecciones cutáneas y hasta disfunciones sexuales, todos son avisos que hemos de tener en cuenta para salir a tiempo del problema. El riesgo es la presión que se aguanta. Los hábitos alimenticios cambian, la calidad del sueño es mala, perjudicando a los órganos y provocando enfermedades.

También afecta a la comunicación con el entorno volviéndose las personas agresivas y conflictivas. Bajando considerablemente el rendimiento en el trabajo y los estudios.

naturopatia.biomanantial.com