Salud Total: Autoestima
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miércoles

Autoestima


 

Te acerco algunas claves para poder mejorar la autoestima: 

Se debe tener en cuenta que más allá de la imagen que las demás personas proyectan de usted lo más importante es como se ve a sí misma. 

Debe aprender a aceptarse tal como es, con sus miles de defecos y miles de virtudes. 

Debe dejar de lado la pasividad ya que nunca será su aliada. 

Debe asumir la responsabiidad de sus elecciones, si usted ha tomado una decisión que no fue la más adecuada y correcta debe hacerse cargo de las consecuencias. 

No se victimice ni intente culpar a los demás por sus actos fallidos. 

Darse cuenta a tiempo de lo que usted desea para su vida la ayudará a sentirse mucho más segura y a llegar a la meta deseada. 

Autovaloración, sobre todas las cosas, nunca abandone el amor propio, si deea que la gente la estime debe aprender primero a querese usted misma.
foto bellezasexy.com

lunes

Cómo atraer pensamientos positivos


Cómo atraer pensamientos positivos. Frases como “todo me sale mal”, “nadie me quiere”, “soy un desastre”, “me tiene bronca” y otras de la misma índole, son las que pueden invadirnos a diario y hacernos verla vida con un lente bastante oscuro, se trata de pensamientos negativos.

Este tipo de pensamientos, por lo general están ligados a ciertas creencias culturales, tienen que ver con lo transmitido y las generalizaciones hechas a partir de la experiencia.

Pensamientos positivos:

-Ante todo debemos modificar nuestro diálogo interno a positivo.

-Si pronunciamos palabras peyorativas o limitantes, debemos cambiarlas por otras.