Salud Total: Menstruación
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martes

Soluciones naturales para la menstruación y sus malestares



La naturaleza nos provee de muchas plantas que pueden ayudarnos a combatir los malestares que padecemos a diario, sobre todo las mujeres que muchas veces tenemos cambios hormonales que nos alteran el metabolismo.
En el caso de los malestares menstruales acá o proponemos dos hierbas que pueden ser de gran ayuda y una excelente solución para esos días que muchas veces resultan tan molestos.

Medidas de higiene íntima durante la menstruación



La menstruación es un factor importante a la hora de hablar de higiene íntima, pya que aunque la sangre que fluye hacia el exterior es limpia, resulta necesario cambiar varias veces al día la toalla o tampón, lo cual debe apoyarse con la limpieza durante el baño matutino y lavado nocturno.