Hombres y mujeres poco a poco pierden su buen estado y la edad de 45 año marca el declive según la Universidad de Houston publicado en Archives of Interal Medicina. Las recomendaciones de siempre. No fumar, mantener un peso adecuado, hacer algo de ejercicio para no caer en el sedentarismo están asociados a mejores niveles de forma física durante la vida adulta.