Los Compuestos similares al estrógeno presentes en la soja, llamados isoflavonas, ayudarían a las mujeres post menopáusicas a dormir mejor, según un estudio pequeño realizado por la Universidad Federal de Sao Paulo en Brasil.
El insomnio Es uno de los problemas que aparecen tras la retirada del ciclo femenino en las adultas mayores, y ante este cuadro los investigadores encabezados por Helena Hachul, se dedicaron a estudiar los efectos de las isoflavonas sobre una muestra de 38 mujeres post menopáusicas con problemas de sueño. leer mas...