Salud Total: terapias
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miércoles

La terapia con mascotas ayuda a sanar y sentirse mejor


La terapia con mascotas ayuda a sanar y sentirse mejor
La terapia con mascotas es un arma muy importante para sanar, de acuerdo a las investigaciones científicas, vivir con un perrito, un cachorro o un gatito no sólo nos aleja de las enfermedades relacionadas con ansiedad y depresión sino que también es útil en casos de enfermedades aparentemente no estar correlacionados, tales como enfermedades del corazón.
Según las últimas estadísticas de 6 de cada 10 familias que viven con una mascota, la familia extensa es una realidad social cada vez mayor. Vivir feliz con un gato y un perro es algo cotidiano, ya que ellos hacen posible que no se pase un día sin una sonrisa.
Gracias al tratamiento, cuiados diarios y rutinas de vacunaciones frecuentes, alimentos y mucho amor, un perro es capaz de vivir entre 10 y 15 años, los gatos con sus siete vidas como de costumbre, incluso pueden vivir más allá de los 16-18 años.
Vivir con animales extiende la vida, pero también la calidad y felicidad con que vivimos, ¿crees que una persona mayor que vive con un perro, em promedio vive más que sus compañeros, a pesar de hacerse los exámenes médicos iguales?. Acariciar a un perro, un gato, cuidar y jugar con ellosregula la respiración, reduce la ansiedad y hace más lento el latido del corazón, creo que entre los que había un ataque al corazón, los que viven con un perro tiene una tasa de supervivencia cuatro veces mayor que aquellos que no tienen ningunas mascota.
Pero también es beneficioso para los niños, ya que el hecho de cicir con un perro es menos probable el riesgo de sobrepeso y obesidad, probablemente porque jugando, corriendo y persiguiéndose unos a otros, hacen ejercicio físico y no pasan tanto tiempo delante del televisor o el ordenador.

Terapia de pareja


La finalidad de la Terapia de Pareja es mejorar la calidad de la relación, convivencia, y comunicación. También la expresión de sentimientos, haciendo uso de las habilidades de cada uno de los miembros de la pareja, para resolver los problemas familiares, ayudándoles a construir una relación más feliz.
Cuando una relación de pareja se encuentra deteriorada, es aconsejable identificar que nos ha llevado a esta situación para encontrar soluciones. Los problemas que pueden tratarse dentro de la terapia de pareja son:
  1. Infidelidad.
  2. Celos.
  3. Comunicación deficiente o poco empática.
  4. Conflictos.
  5. Baja motivación o interés por la pareja.
  6. Dificultad para resolver problemas y tomar decisiones.
  7. Separaciones y divorcios.
visto en atma-psicologia.com/terapia-de-pareja/




domingo

Terápias alternativas, baños de barro




Existen lugares en la costa en los que las playas contiene lodo, también terrenos donde hay zonas fangosas o centros termales especializados donde se puede practicar un baño completo sumergiéndo todo el cuerpo, salvo la cabeza en el barro.

Lana-terápia



Esta costumbre es muy común en las abuelas, pero se ha hecho muy usual en la personas más jóvenes, las cuales buscan desenchufarse de las tensiones diarias y relajarse.

Se basa fundamentalmente la lana-terápia como terápia, especialmente en las personas que necesitan acomodar el desórden emocional.

Esta hermosa y plácida terápia demostró que puede combatir el estrés y la tensión y contribuye en la restauración tanto mental como física luego del trabajo.

Mientras se está tejiendo se puede lograr más tranquilidad y favorece el buen humor, estos dos estados de ánimo es fundamental para que se pueda conciliar el sueño, restaurar nuestro cuerpo y mente para las actividades del día siguiente.

Además brinda claridad a nuestros pensamientos, las ideas son mucho más claras y brinda bienstar y relax a nuesto cuerpo